Utrata przytomności to nagła sytuacja, która może mieć wiele przyczyn - od niedotlenienia mózgu, przez odwodnienie, aż po poważne problemy zdrowotne. Szybkie i właściwe działanie może uratować życie poszkodowanego.
1. Oceń sytuację i zadbaj o własne bezpieczeństwo
Przed podejściem upewnij się, że miejsce zdarzenia jest bezpieczne. Nie narażaj siebie na niebezpieczeństwo.
2. Sprawdź reakcję i oddech
- Mów do osoby głośno i delikatnie potrząśnij ramieniem
- Odchyl głowę poszkodowanego do tyłu
- Przyłóż ucho do ust i nasłuchuj przez 10 sekund
- Jeśli nie oddycha – rozpocznij RKO
3. Pozycja boczna bezpieczna (jeśli oddycha)
- Obróć poszkodowanego na bok
- Ugnij górną nogę, wyprostuj dolną
- Podłóż dłoń pod głowę
- Regularnie kontroluj oddech
4. Resuscytacja krążeniowo-oddechowa (RKO)
- Zadzwoń na 999 lub 112
- Uciskaj klatkę piersiową 5-6 cm głęboko
- Tempo: 100-120 uciśnięć na minutę
- Po 30 uciskach wykonaj 2 oddechy ratownicze
- Użyj AED, jeśli jest dostępne
Najczęstsze błędy
- Panika i brak reakcji
- Brak wezwania pomocy
- Podnoszenie poszkodowanego
- Zbyt słabe uciski podczas RKO
- Zostawianie osoby na plecach
Szybka i zdecydowana reakcja jest kluczowa. Każdy powinien znać podstawowe zasady pierwszej pomocy.